সদ্য করোনামুক্ত হলে যা করণীয়
সদ্য করোনামুক্ত হলে যা করণীয়সদ্য করোনামুক্ত হলে যা করণীয় করোনা সংক্রমণের হার বেড়েই চলেছে। ভাইরাসের নতুন ধরণ ওমিক্রনের প্রভাবে দেশ জুড়ে দেয়া হয়েছে নতুন করে বিধি নিষেধ। শিক্ষাঙ্গনে ঘোষণা করা হয়েছে আবার ছুটি। সকল সরকারি, বেসরকারি অফিসও চলছে অর্ধেক জনবলে। বর্তমান পরিস্থিতিতে সকলেই সচেতন থেকে কোভিডমুক্ত থাকার চেষ্টা চালালেও নতুন ধরণ দ্রুত ছড়াচ্ছে।
তাই অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন এই ভাইরাসে। আবার তেমনি অনেকেই সুস্থও হয়ে উঠছেন দ্রুত। এবারে কোভিড উপসর্গহীন বা মৃদু উপসর্গে হওয়ায় রোগীদের হাসপাতালের ভোগান্তিতে কম পড়তে হয়েছে। অনেকেই বাড়িতেই হয়ে উঠছেন সুস্থ। কিন্তু বাড়িতে সুস্থ হয়ে উঠলেও থাকতে হবে সচেতন।
জীবাণু মুক্তকরণে পুনঃসংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়
কোভিডকালীন সময়ে যে রুমটিতে থেকেছেন সেটি খুব ভালোভাবে পরিষ্কার করে জীবাণুমুক্ত করে ফেলতে হবে। এতে পুনঃসংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। যদিও ৯০ দিনের মাঝে পুনঃসংক্রমণের সম্ভাবনা খুবই কম থাকে তবুও একেবারে অসম্ভব নয়। তাই থাকতে হবে সর্বোচ্চ সচেতন।
যদি কোন শারীরিক সমস্যা, দুর্বলতা থেকে থাকে সেক্ষেত্রে আরো সময় নিন
বাইরে বের হলে মেনে চলতে হবে করোনা সংক্রান্ত স্বাস্থ্যবিধি। বেপরোয়া হয়ে ওঠে সকলের সাথে দেখা সাক্ষাত করবেন না শুরুতেই। এক্ষেত্রে হতে হবে সচেতন। যদি কোন শারীরিক সমস্যা, দুর্বলতা থেকে থাকে সেক্ষেত্রে আরো সময় নিন। তারপরই লোকজনের সাথে দেখা করুন।
শরীরকে সম্পূর্ণভাবে সেরে উঠতে সময় দিন
করোনা থেকে সেরে উঠলেও শরীরে ক্লান্তভাব, দুর্বলতা থেকেই যায় অনেক সময়ই। শরীরকে সম্পূর্ণভাবে সেরে উঠতে সময় দিন। ক্লান্তিকে অবহেলা করে স্বাভাবিক কাজেকর্মে নেমে পড়লে কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই অবহেলা না করে সঠিকভাবে বিশ্রাম নিন, পুষ্টিকর খাবার খান এবং নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
খবর সারাবেলা / ৩০ জানুয়ারি ২০২২ / এমএম
