নখ ভেঙে যাচ্ছে
নখের যত্ন অনেক সময় নেওয়া হয় না। পরিচর্যার অভাবে ভঙ্গুর হয়ে যায় নখ। স্বাভাবিকভাবেই ডিটারজেন্ট, ডিশ ওয়াশিং পাউডার ইত্যাদির মতো কড়া কেমিক্যালের সংস্পর্শে এসে ক্ষতিগ্রস্ত আর ভঙ্গুর হয়ে যাচ্ছে আপনার নখ। সহজে ভেঙে যায়, দেখতেও খারাপ লাগে।
এমন পরিস্থিতিতে নখ মজবুত করে তুলতে ফের চোখ ফেরান আপনার রান্নাঘরের শেলফের দিকে। যেহেতু এখনও বেশ অনেকদিনই এভাবেই ঘরের কাজ করে যেতে হবে, তাই নখ মজবুত করে তোলা ছাড়া উপায় নেই। আর আপনার রান্নাঘরেই আছে এমন কিছু উপাদান যা সাহায্য করতে পারে আপনাকে।
অলিভ অয়েল আর লেবুর রস
পরিমাণমতো অলিভ অয়েলে কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস মেশান। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে দশ আঙুলের নখে ভালো করে তা দিয়ে মাসাজ করুন। সারা রাত মিশ্রণটা নখে লাগানো থাকবে। কিছুদিন লাগালে উপকার পাবেন।
অ্যাপল সাইডার ভিনিগার
জলে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে 10 মিনিট নখ ডুবিয়ে রাখুন। অ্যাপল সাইডার ভিনিগারে পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো নানান খনিজ উপাদান আছে যা নখের সংক্রমণ কমিয়ে নখ মজবুত রাখে।
সৈন্ধব লবণ
বাটিতে জল নিয়ে তাতে খানিকটা সৈন্ধব লবণ ফেলে দিন। সঙ্গে যোগ করুন কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস। সপ্তাহে একবার এই মিশ্রণে নখ ডুবিয়ে রাখলে নখ আগের চেয়ে মজবুত হবে।
ভিটামিন ই
নখ শক্ত আর মজবুত করতে ব্যবহার করতে পারেন ভিটামিন ই অয়েল। একটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল কেটে ভিতরের জেলটা বের করে নখে মাখুন। ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেতেও পারেন।
নখের স্বাভাবিক যত্নের জন্য
প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার আপনার ভঙ্গুর নখকে ফের মজবুত করে তুলবে ঠিকই, কিন্তু তার পাশাপাশি নখ সুস্থ রাখতে কিছু বাড়তি সতর্কতাও মেনে চলতে হবে। রইল তেমনই কিছু টিপস।
নখ আর্দ্র রাখুন
প্রতিদিন বাসন মাজা বা কাপড় কাচার কাজ শেষ হলে হাত ধুয়ে মুছে খুব ভালো করে ময়শ্চারাইজার মেখে নিন। তাতে হাত আর নখ, দুইই ভালো থাকবে।
ঘরের কাজ করার সময় গ্লাভস পরুন
নখ সুরক্ষিত রাখতে ঘরের কাজ করার সময় ডিসপোজেবল গ্লাভস পরে নিতে পারেন।
ঘন ঘন নেল পলিশ বা রিমুভার ব্যবহার করবেন না
এই সময় যেহেতু ঘরের সমস্ত কাজই আপনাকে করতে হচ্ছে, তাই এমনিতেই নখের উপর বাড়তি চাপ পড়ছে। এই সময় যদি বারবার রং পালটে পালটে নেল পলিশ পরেন বা রিমুভার দিয়ে পালিশ তোলেন, তা হলে বাড়তি কেমিক্যাল নখের আরও ক্ষতি করে দেবে। তাই খুব ঘন ঘন নেল পলিশের রং পাল্টাবেন না, এড়িয়ে চলুন রিমুভারও।
খবর সারাবেলা / ২৫ আগস্ট ২০২১ / এমএম
